Индивидуальные консультации психолога

19 ноября 2011 года.     Темы статьи:    

Индивидуальные психологические консультации – одна из возможных форм оказания психологической помощи. Существуют также групповые и семейные консультации. Выбор обычно зависит от характера проблем и пожеланий клиента, для кого-то работа в группе не представляется возможной, кому-то она может быть даже противопоказана. В целом индивидуальные консультации характеризуются большей глубиной проработки и ориентацией на проблемы и актуальные темы конкретного человека.

Длительность консультации составляет 45 минут. Рекомендуемая частота: 1-3 раза в неделю (в зависимости от индивидуальных особенностей и возможностей). Реже раза в неделю не рекомендуется, так как, как показывает практика, нет продвижения или же вообще из-за время перерыва между консультациями происиходит ухудшение . Чаще всего оптимальная частота консультаций – 2 раза в неделю.

Консультации проходят в Психоаналитическом центре на Васильевском (10 минут от метро Василеостровская) по предварительной записи. Часы работы: с 8 до 20, есть субботний приём. Удаленным (скайп) консультациям посвящена отдельная тема.

Консультации проходят в форме свободной беседы. Анонимно и конфиденциально. 

Для достижения наибольшей эффективности консультаций следует выполнять несколько правил:

- лежать на кушетке (не для первых консультаций; по показаниям);

- говорить всё, что приходит в голову.

Основные причины обращений:

Отсутствие отношений с противоположным полом, либо же конфликты в отношениях, а также повторяющиеся неприятные ситуации: например все партнёры – алкоголики, либо все уходят без объяснений, лгут, изменяют. Очень часто речь идет об отсутствии доверия и близости в отношениях.

Не менее остры вопросы семейных отношений – «отцы и дети»  . Причём это могут быть как актуальные ситуации, так и обиды прошлого, которые не дают двигаться вперёд. И нередко отражаются на отношениях в паре. 

Цикличные проблемы как в отношениях, так и на работе – частая смена работы, частая смена партнеров.

Проблемы с учебой: невозможность закончить учебу в институте.

Трудности с выражением эмоций, особенно часто с адекватным и конструктивным выражением недовольства, гнева, раздражение, но бывает и радостных переживаний.

Сложность отказывать в просьбах; сказать «нет»

Проблемы принятия материнства, отцовства;

Отсутствие друзей;

Чувство неполноценности или собственной недостаточности, недовольство своей внешностью;

Апатия, отсутствие желаний, беспричинная грусть. 

Скайп-консультации психолога

15 ноября 2011 года.     Темы статьи:    

Прежде, регулярные командировки, временное пребывание в другой стране в связи с учебой или работой, другие обстоятельства, связанные с невозможностью личного посещения консультаций психолога, существенно ограничивали возможность получения психологической помощи.

Однако сейчас, благодаря современным технологиям и развитию психологической техники, стало возможным получение психологической помощи дистанционно. В частности дистанционное психологическое консультирование позволяет сохранить регулярность консультаций, необходимую для достижения наибольшего эффекта от консультаций.

Особенно большой популярностью онлайн консультирование пользуется в тех странах, в которых в терапевтическом сообществе нет русскоязычных психотерапевтов, психологов, психоаналитиков. Даже если существует возможность проходить психотерапию на другом языке, лично посещая консультации, нередко выбор падает на дистанционное консультирование на родном языке, так как в некоторых случаях из-за трудностей перевода нет возможности проработать некоторые специфические проблемы.

Специалист

9 ноября 2011 года.     Темы статьи:    

психолог, психоаналитик Спасская Маргарита Анатольевна

Образование:

Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Санкт-Петербург

Дополнительная специализация по психоанализу, в том числе:

• теоретическая подготовка, 
• индивидуальный трениговый анализ с 2003 по 2012,
• групповой анализ с 2004 по 2008,
• регулярные индивидуальные супервизии.

Кандидат в специалисты Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (Официальный сайт ECPP: Spasskaya Margarita)

 Основные направления работы:

1. семья;
2. отношения в паре;
3. психологическая поддержка «беременных мам» и «беременных пап»; 
4. психологическая поддержка родителей, в том числе матерей в период «послеродовой депрессии» (возможны консультации по skype или по телефону);
5. личностный рост и самореализация: творческий кризис, отсутствие желаний, невозможность реализации желаний;
6. карьера, бизнес;
7. развитие эмоционального интеллекта. 

в диалоге:

- Так всё-таки психолог, психоаналитик или может быть психолог психоаналитической ориентации?

На самом деле и психолог, и психоаналитик, хотя в некотором смысле это оксюморон. Психоаналитик может иметь как психологическое, так и медицинское образование (то есть психоаналитик может быть как психологом, так и психиатром). Поэтому в словосочетаниях «психолог, психоаналитик», «психолог-психоаналитик» и «психолог психоаналитической ориентации» – слово «психолог» указывает на основное образование, а «психоаналитик» – на технику, которую этот психолог применяет.

- Прохождение собственного психоанализа, супервизии – не слишком ли много сложностей?

И прохождение личного анализа, и индивидуальные супервизии не только снижают риск профессионального выгорания, но и способствуют лучшему пониманию людей, обращающихся за помощью. Об этом хорошо написано у Анн Анселин Шутценбергер: «Обратившись к самому себе и познав самого себя, психотерапевт в состоянии лучше услышать, воспринять, увидеть и почти разгадать то, что едва выражено у клиента, что иногда проявляется через боль, болезнь, молчание, язык тела, провалы памяти, ошибочные действия, повторение, «несчастья» и экзистенциальные затруднения».

- Что вам представляется самым сложным в работе психолога-психоаналитика?

Психоанализ предполагает индивидуальный подход – в каком-то смысле это означает, что я ничего не знаю о проблеме, с которой ко мне обращаются. Но вообще-то человеку свойственно классифицировать – это и комфортнее, и привычнее. Когда к тебе приходит клиент и озвучивает проблему, самое простое увидеть её как нечто типичное – в духе «Ага, понятно, снова развод…» Чтобы понять человека и помочь ему, важно сохранять ощущение новизны его ситуации, даже если на первый взгляд его проблема кажется хорошо знакомой.

Консультация психолога

9 ноября 2011 года.     Темы статьи:    

Длительность психологической консультации обычно составляет 45-50 минут, но сильно зависит от техники, в которой работает конкретный специалист.  Если речь идет о психологическом консультировании, то частота встреч обычно 1, реже 2 раза в неделю. Хотя бывают более интенсивные консультации, если для этого имеются достаточные основания.

Индивидуальные психологические консультации для взрослых обычно проходят в форме беседы. Обычно это беседа, на которой вы рассказываете о том, что вас беспокоит в свободной форме.

сновные принципы оказания психологической помощи: безоценочность, анонимность, а также разграничение личного и профессионального.

Психологическое консультирование 

краткосрочное, обычно от четырех до восьми встреч, частота встреч – 1 раз в неделю. 

Психоаналитическая психотерапия 

долгосрочная, частота встреч 1-3 раза в неделю. Глубинная проработка проблем. Обычно предполагает 3-5 ознакомительных встреч, необходимых для более детального изучения сложившейся ситуаци и определения целей совместной работы. 

Наиболее распространённые нарушения психологической этики:

- смешивание личных и профессиональных отношений: психолог просит вас оказать ему услугу из вашей области, например сделать перевод статьи;

- работа с близкими друг другу людьми: например специалист консультирует индивдиуально одного из партнёров, а потом предлагает семейную консультацию.